ئاوسانی قولەپێشلەیەک کە لە قاچەکاندا کۆ دەبێتەوە.
ئاوسانی قولەپێ باوە و زۆرجار هۆکارێکی سادەی هەیە. هەندێک جار نیشانەی ئەوەیە کە دڵ پێویستی بە یارمەتییە. ئەمانە ئەو شتانەن کە پێویستە ئاگاداریان بیت.
ئەگەر ئەمانەت هەیە، دەستبەجێ داوای یارمەتیی فریاگوزاری بکە
پەیوەندی بە فریاگوزارییەوە بکە یان بڕۆ بۆ نزیکترین بەشی فریاگوزاری. چاوەڕێی کاتی کلینیک مەکە.
- یەک قاچ کە لەناکاو ئاوساوە، سوور، گەرم یان بە ئازارە
- ئاوسان لەگەڵ ئازاری سنگ، کورتی هەناسەی لەناکاو یان کۆکەی خوێناوی
- ئاوسانێک کە بە خێرایی خراپتر دەبێت، لەگەڵ کورتی هەناسە لە کاتی پشوودا
دەکرێت چی مانا بدات
زۆربەی ئەمانە باون و چارەسەر دەکرێن، و چەند دانەیەکیان هیچ پەیوەندییان بە دڵەوە نییە. جیاکردنەوەیان لە یەکتر کاری پشکنین و هەڵسەنگاندنە.
- لاوازی دڵکاتێک دڵ باش خوێن پاڵ نانێت شلە کۆ دەبێتەوە، بەزۆری لە هەردوو قولەپێدا و تا ئێوارە خراپتر دەبێت.
- نەخۆشی دەرگاکانی دڵدەرگایەکی دزەکەر یان تەسکبووەوە دەتوانێت فشار لە خوێنهێنەرەکاندا بەرز بکاتەوە و ببێتە هۆی کۆبوونەوەی شلە.
- دەرمانەکانهەندێک حەبی فشاری خوێن، وەک ئەملۆدیپین، زۆرجار ئاوسانی قولەپێ دروست دەکەن.
- خوێنهێنەرەکان و شێوەی دانیشتنخوێنهێنەری هەڵئاوساو (دەمارە شینەکان)، کەشوهەوای گەرم و دانیشتن یان ڕاوەستانی درێژ.
- گورچیلە و جگەرئەو نەخۆشییانەی شێوازی مامەڵەکردنی لەش لەگەڵ خوێ، ئاو و پرۆتین دەگۆڕن.
کەی سەردانی پزیشکی دڵ بکەیت
ئەگەر یەکێک لەمانە بۆ تۆ ڕاستە، کاتی سەردان دیاری بکە و چاوەڕێ مەکە بزانیت خۆی نامێنێت یان نا.
- ئاوسان لە هەردوو قولەپێدا کە زۆربەی ڕۆژان هەیە
- ئاوسان لەگەڵ کورتی هەناسە، یان پێویستبوون بە سەرینی زیاتر لە شەودا
- زیادبوونی خێرای کێش، بۆ نموونە 2 کیلۆ لە سێ ڕۆژدا
- ئاوسانێک کە دوای دەرمانێکی نوێ دەستی پێکردووە (بە خۆت ڕایمەگرە)
ئێمە چی دەکەین
گوێگرتن
بە چیرۆکەکەی خۆت دەست پێدەکەین: چی هەست پێدەکەیت، کەی دێت و چی دەیهێنێت. ئەمە بەسوودترین بەشی هەڵسەنگاندنەکەیە.
پشکنین و تۆمارکردن
لێدانی دڵ، فشاری خوێن، دەنگەکانی دڵ و ECG، بەزۆری لە هەمان سەرداندا.
تەنها پشکنینی پێویست
ئەگەر پرسیارێک هێشتا بێ وەڵام مابێتەوە، ئەو پشکنینە هەڵدەبژێرین کە وەڵامی دەداتەوە، و زیاتر لەوە نا.
ڕوونکردنەوەی پلانەکە
کاتێک دەڕۆیت دەزانیت چی لەوانەیە لە پشت نیشانەکەوە بێت، دواتر چی ڕوودەدات و کەی بگەڕێیتەوە.
ئەو پشکنینانەی لەوانەیە یارمەتی بدەن
پرسیارە باوەکان
ئایا ئاوسانی قولەپێ هەمیشە نیشانەی لاوازی دڵە؟
نەخێر. گەرما، دانیشتن یان ڕاوەستانی درێژ، خوێنهێنەری هەڵئاوساو و هەندێک دەرمان هۆکاری باون. ئاوسانی هەردوو قاچ لەگەڵ کورتی هەناسە ئەو شێوازەیە کە زیاتر شایەنی پشکنینی دڵە.
ئایا جیاوازی هەیە ئەگەر یەک قاچ یان هەردووکیان ئاوسابن؟
بەڵێ. یەک قاچی ئاوساو، بەتایبەتی ئەگەر بە ئازار، سوور یان گەرم بێت، دەکرێت خوێنمەیین بێت و پێویستی بە هەڵسەنگاندن لە هەمان ڕۆژدا هەیە. ئاوسانی هەردوو قاچ زیاتر پەیوەندی بە دڵ، گورچیلە، جگەر، خوێنهێنەرەکان یان دەرمانەکانەوە هەیە.
لەم ماوەیەدا چی یارمەتی دەدات؟
بەرزکردنەوەی قاچەکانت کاتێک دادەنیشیت و چالاک مانەوە دەتوانن یارمەتی بدەن. بێ ئامۆژگاریی پزیشک حەبی میز (دەرمانی دەرکردنی ئاو) دەست پێمەکە و ڕایمەگرە.
دەتەوێت بە شێوەیەکی دروست بپشکنرێت؟
کاتی سەردان دیاری بکە یان پرسیارەکەت لە واتساپ بنێرە. نیشانەکە بە ڕووبەڕوو هەڵدەسەنگێنرێت، و ئەنجامەکان و هەنگاوەکانی داهاتوو پێش ڕۆیشتنت بۆت ڕوون دەکرێنەوە.
ئەم پەڕەیە ڕوونی دەکاتەوە کە نیشانەیەک دەکرێت پەیوەندی بە چی هەبێت. ناتوانێت دەستنیشانی حاڵەتەکەت بکات یان جێگەی پشکنینی پزیشکی بگرێتەوە. ئەگەر نیشانەکانت توند، لەناکاو یان ئێستا ڕوودەدەن، دەستبەجێ داوای چاودێریی فریاگوزاری بکە.