بازدان بۆ ناوەڕۆک

کاتی زیاتر بۆ ئەو پرسیارانەی گرنگن

گفتوگۆی درێژتر دەرفەت دەدات تەندروستی دڵ بە وردی ڕوون بکرێتەوە—واتای دەستنیشانکردن، گرنگی مەترسی و کەی پێویستە ڕاوێژی پزیشکی وەربگیرێت.

  • پۆدکاستی ڕووداو
  • کوردی
  • گفتوگۆی دەنگی
کاڤەری پۆدکاستی د. کارزان کە وێنەی د. کارزان محمد عەبدوڵای تێدایە
پۆدکاستی ڕووداوکاڤەری ڕەسمی پۆدکاستی د. کارزان.

کتێبخانەیەکی پشتڕاستکراو، نەک بەشی ساختە

هونەری بەرنامەکە بەردەستە، بەڵام کلینیک هێشتا تۆماری ڕەسمی بەشەکانی پشتڕاست نەکردووەتەوە. تەنها زانیاریی سەرچاوە-پشکنراو بڵاودەکرێتەوە.

تۆمار دەکرێت

وردەکارییەکانی بەشەکان پشتڕاست دەکرێنەوە

هیچ ناونیشان یان پوختەیەکی داهێنراو لێرە دانانرێت. هەر بەشێک کاتێک زیاد دەکرێت کە تۆماری ڕەسمی و بەستەری گوێگرتنی دابین بکرێت.

  1. 01ناونیشانی ڕەسمی بەرنامە و بەشەکان
  2. 02بەرواری یەکەم بڵاوکردنەوە یان پەخش
  3. 03بەستەری پشتڕاستکراوەی یوتیوب، سپۆتیفای یان ڕووداو

زانیاریی دڵ کە ڕوونە، چوارچێوەی هەیە و بۆ خێزانە کوردیزمانەکان دروستکراوە

  1. 01

    ڕوونکردنەوەی سادە

    زاراوە پزیشکییەکان دەگۆڕدرێن بۆ زمانێک کە گوێگر لە بڕیارە ڕۆژانەکاندا بەکاری بهێنێت.

  2. 02

    کات بۆ چوارچێوە

    گفتوگۆی درێژخایەن ڕێگە دەدات مەترسی، نیشانە و هەنگاوی داهاتوو بەبێ پەلە ڕوون بکرێنەوە.

  3. 03

    کوردی لە پێشەوە

    هۆشیاری گشتیی دڵ بەو زمانە پێشکەش دەکرێت کە زۆربەی نەخۆش و خێزانەکان لە ماڵەوە بەکاری دەهێنن.

کتێبخانەکە ڕووندەکاتەوە. سەردان هەڵدەسەنگێنێت.

ئەگەر نیشانەکان دووبارە دەبنەوە، لەناکاون یان نیگەرانت دەکەن، لەجیاتی پشتبەستن بە زانیاریی گشتی، ڕاوێژی پزیشکی دابنێ.

کاتی سەردان دیاری بکە
دواتر لە کتێبخانەکەڤیدیۆکان
واتساپپەیوەندی